如何更好地缓解焦虑？ 成长 5月27日 纯七站长 取消关注 关注 私信 让你的感受回归你当下的行动，工作、学习、跑步、睡觉、吃饭。 身心合一的要领不仅是专注于当下，更是享受当下，而这种享受必将使你更加从容，不慌张、不焦虑，做更好的自己。
